Hertsel bij sportblessures
Hertsel bij sportblessures
Herstel bij sportblessures
Blessures zoals ontstekingen, slijmbeurzen, spierscheuringen of spierrupturen zijn vervelend en iedereen kan ze oplopen:jong of oud, man of vrouw, in het dagelijks leven of tijdens het sporten.
Veelal zien we blessures bij sporters, wat vaak een gevolg is van:
- geen juiste warming-up
- vanuit een lange tijd niets doen ineens volop gaan sporten (vooral op een wat oudere leeftijd)
- overbelasting
- geen juiste warming-up
- vanuit een lange tijd niets doen ineens volop gaan sporten (vooral op een wat oudere leeftijd)
- overbelasting
Sportblessures zijn onder te verdelen in acute blessures en chronische blessures. Onder acute blessures vallen botbreuken, spierscheuringen, ontwrichtingen en verstuikingen. Hier wordt dan ook gelijk zorg aan gegeven.
Maar wanneer men na een acute blessure weer te snel gaat sporten en belasten, zonder juiste begeleiding, kan deze door overbelasting overgaan in een chronische blessure. Deze overbelastingen sluipen er langzaam aan in en lopen zover door, dat ze op den duur leiden tot sportletsel. Een juiste verzorging en behandeling en daarnaast een correcte begeleiding bij het weer opstarten van sporten, is dus noodzaak.
Wanneer u al langere tijd kampt met een (sport)blessure en u heeft het gevoel dat het niet wil verbeteren, maak dan een afspraak. Dan kunnen wij u met u gaan uitzoeken waar de bron van het probleem ligt en met hersteltrainingen onder professionele begeleiding, u weer op weg helpen.
Het lichaam is onze eigen tempel in dit leven, wees daar zuinig op.
Maar wanneer men na een acute blessure weer te snel gaat sporten en belasten, zonder juiste begeleiding, kan deze door overbelasting overgaan in een chronische blessure. Deze overbelastingen sluipen er langzaam aan in en lopen zover door, dat ze op den duur leiden tot sportletsel. Een juiste verzorging en behandeling en daarnaast een correcte begeleiding bij het weer opstarten van sporten, is dus noodzaak.
Wanneer u al langere tijd kampt met een (sport)blessure en u heeft het gevoel dat het niet wil verbeteren, maak dan een afspraak. Dan kunnen wij u met u gaan uitzoeken waar de bron van het probleem ligt en met hersteltrainingen onder professionele begeleiding, u weer op weg helpen.
Het lichaam is onze eigen tempel in dit leven, wees daar zuinig op.
Maak een afspraak met ons en kom erachter wat wij voor u kunnen doen.
U kunt dan de keuze maken om zelf thuis aan de slag te gaan met oefeningen. MAAR:
daarnaast bieden wij u een samenwerking met Tatsushin, waar u onder begeleiding gaat sporten om weer blessure vrij te komen en weer correct te kunnen sporten.
Dit alles kan in een kleine groep van 1 uur of met 1-op-1 trainingen.
daarnaast bieden wij u een samenwerking met Tatsushin, waar u onder begeleiding gaat sporten om weer blessure vrij te komen en weer correct te kunnen sporten.
Dit alles kan in een kleine groep van 1 uur of met 1-op-1 trainingen.
-
![]()
Sportblessures en herstel
Boek nu60 minuten
vanaf € 9,95
-
![]()
